Aplikasi Pengatur Latihan HIIT yang Efektif
HIIT Workout Timer by Zafapp adalah aplikasi yang dirancang untuk meningkatkan efektivitas latihan interval tinggi (HIIT) dan kekuatan. Dengan fitur timer interval yang dapat disesuaikan, pengguna dapat menentukan jumlah set, ronde, dan waktu untuk latihan, istirahat, pemanasan, dan pendinginan. Aplikasi ini juga memungkinkan pengguna untuk mencatat jumlah repetisi dan berat beban untuk setiap latihan, serta memberikan pengingat untuk perubahan intensitas latihan.
Aplikasi ini dilengkapi dengan rencana latihan yang dapat disesuaikan, memungkinkan pengguna untuk menetapkan hari latihan dan membuat rutinitas dengan lebih dari 30 jenis latihan. Selain itu, HIIT Workout Timer juga menghitung kalori yang terbakar selama sesi latihan dan menyimpan riwayat latihan dengan analisis mendetail. Dapat diintegrasikan dengan Apple Watch, aplikasi ini juga mendukung pemantauan detak jantung dan memungkinkan pengguna untuk mengontrol musik latar dari Apple Music.
